Cours de Yoga dans le Verdon
Je suis Mathilde, professeure de hatha yoga. J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur corps, à leur souffle et à leur présence intérieure. À travers une approche douce et consciente, j’invite à ralentir, à s’ancrer et à cultiver un équilibre entre le corps et l’esprit, dans le respect du rythme de chacun.
• YOGA
J’enseigne le hatha yoga, une pratique accessible et adaptée à tous, favorisant la détente, la mobilité et la conscience du souffle. Je propose des cours collectifs hebdomadaires ainsi que des cours particuliers à domicile, pour un accompagnement personnalisé.
• ATELIERS
J’anime des ateliers de bains sonores avec les bols tibétains, des ateliers de création de mandalas et des séances de méditation de pleine conscience, conçus comme des espaces de ressourcement, de créativité et de retour à soi.
• LIEUX
Basée dans les Alpes-de-Haute-Provence, je propose des cours collectifs à Gréoux-les-Bains et sur la commune de Roumoules, ainsi que des cours particuliers à votre domicile.
N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour réserver une séance adaptée à vos besoins et à votre énergie du moment.
Découvrez mes prestations
Avis
"Mathilde est une professeur de yoga passionnée et inspirante. Elle vit yoga et cela se ressent dans son enseignement."
LOUISE G.
"Super expérience de faire du yoga avec Mathilde, une belle occasion de se reconnecter à soi.
Merci pour cet enseignement."
BENEDICTE B.
"Merci à Mathilde pour ses cours guidés avec douceur et beaucoup de pédagogie."
MARINE P.